primera entrada: la resiliencia
para empezar la resiliencia es un termino de psicología que es la capacidad que tiene una persona para superar situaciones adversas o circunstancias traumaticas, como la muerte de un ser querido, una caída o un accidente.
la resiliencia también sirve para verle el lado positivo a las cosas por que no necesariamente todo lo que parece malo es realmente malo solo que en algunas circunstancias hay que darle otro enfoque un enfoque mas positivo.
la resiliencia también sirve para verle el lado positivo a las cosas por que no necesariamente todo lo que parece malo es realmente malo solo que en algunas circunstancias hay que darle otro enfoque un enfoque mas positivo.
la resiliencia comprende las siguientes cualidades:
La introspección: el
hecho de explorar uno mismo en su interior, observarnos, reflexionar y
cuestionarse: preguntarnos y ser
honrados en nuestra respuesta.
La independencia:
ayuda a establecer límites entre uno mismo y los ambientes
adversos.
Potencia el establecimiento de una distancia emocional y física ante
determinadas situaciones, sin llegar
al punto de aislarse.
La iniciativa:
capacita y ayuda a afrontar los problemas y ejercer control
sobre ellos.
El humor
:
conduce
a ver el lado positivo incluso cómico de ciertas
situaciones adversas.
La creatividad:
lleva a crear orden y belleza a partir del caos y
desorden.
En la infancia se expresa en la creación y
los juegos, vías para disfrazar la soledad, miedo,
rabia y desesperanza.
La moralidad:
invita a desear una vida propia personal satisfactoria,
amplia y con riqueza interior. Compromiso con valores.
y por ultimo La habilidad
para establecer lazos íntimos y satisfactorios con
otras personas. Darse a los demás y aceptarlos en
nuestras vidas.
La resiliencia se
manifiesta frente a esos acontecimientos adversos y destructores, que nos hacen
proteger lo que más queremos y mantener una actitud
vital, mental positiva.
Todos podemos desarrollar esta capacidad, independientemente de nuestra personalidad, simplemente debemos estar convencidos de nuestras posibilidades y de que podemos cambiar.
Es probable que digamos o escuchemos de la boca del de al lado: "es que yo soy así...", "con la edad uno ya no cambia...": actitud errónea. El cambio es posible el ser humano es prueba de esto .
Todos podemos desarrollar esta capacidad, independientemente de nuestra personalidad, simplemente debemos estar convencidos de nuestras posibilidades y de que podemos cambiar.
Es probable que digamos o escuchemos de la boca del de al lado: "es que yo soy así...", "con la edad uno ya no cambia...": actitud errónea. El cambio es posible el ser humano es prueba de esto .
BUENO ESTE ES EL FIN DE MI PRIMERA ENTRADA ESPERO QUE LES AYUDE.
GRACIAS POR LEER.
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